Warum deine Morgenroutine nicht funktioniert (und wie du es endlich schaffst)Hast du schon zig Morgenroutinen ausprobiert und nichts funktioniert? Du stehst morgens im Chaos und fragst dich, warum es bei ...weiter lesen
Kategorie: Blog – Waldvoll
Alltagsstress verändert das Aussehen von Mamas
Der Alltagsstress verändert unser Aussehen als MamaDieses Hormon ist die Ursache Du nimmst dir ein schönes Morgenritual vor. Der Tag beginnt noch mit einer kleinen Routine, aber dann kommen die Kinder ...weiter lesen
Ritual zur Sommersonnenwende
SommersonnenwendeEin Ritual, mit dem du als Mama deine Kraft wieder spürst Erfahre, wie die Sommersonnenwende weltweit gefeiert wird und warum sie eine besondere Zeit der Achtsamkeit und Naturverbundenheit ist. Nutze das ...weiter lesen
Waldbaden im Sommer – Entspannen, Genießen, Urlaub
Waldbaden im SommerEntspannen, Erholen, Urlaub 3 geheime Tipps für mehr Naturverbindung in der heißen Jahreszeit Im Juli, mitten im Sommer, ist die Natur sehr intensiv. Es dreht sich alles um Wachstum, ...weiter lesen
5 Schritte aus der Gedankenfalle „Ich habe keine Zeit“
»Ich habe keine Zeit!«5 Schritte raus aus der GedankenfalleDie Sommersonnenwende findet jährlich am 21. Juni statt. Was passiert da?Die Sonne hat die größte Mittagshöhe am Horizont. Der Sommer wird eingeläutet und ...weiter lesen
5 Tipps für mehr Schönheit
5 Tipps für mehr SchönheitWeil die Natur das beste Rezept hatDass jetzt keine klassischen Schönheitstipps aller: So machst du dir die Haare schön kommt, ist dir sicherlich klar. Worum es hier ...weiter lesen
Lebenslust aus dem Wald
Lebenslust aus dem WaldEntdecke die berauschende Vitalität der Natur und erlebe eine neue Dimension der SinneswahrnehmungBereit, dich in die wilde Welt der Sinnesfreuden zu stürzen? Klingt etwas anrüchig? Ja, wir ...weiter lesen
Von Gelb zu Grün – mein Abenteuer ohne Auto
Von Gelb zu Grün- mein Abenteuer ohne Auto Warum ich mein Auto verkauft habe und jetzt den entspannenden Effekt von weniger Verantwortung genieße!Das Auto verkaufen für weniger Stress? Geht das? ...weiter lesen
Erde dich: Warum Barfuß gehen der einfachste Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Entspannung ist
ERDE DICHWarum Barfuß gehen der einfachste Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Entspannung istBarfuß gehen ist eine der einfachsten und zugleich wirkungsvollsten Möglichkeiten beim Waldbaden. Damit kannst du dich mit der ...weiter lesen
Müdigkeit besiegen mit Waldbaden
Schnecke im Gras Müdigkeit besiegen mit WaldbadenEntdecke die natürlichen Ressourcen, die dir helfen, voller Energie zu seinWarum sind wir so müde?Gibt es eine kollektive Müdigkeit? In den letzten Jahren haben ...weiter lesen