SheGrows
Nervensystem Coaching für Frauen nach einem Vertrauensbruch
Fühle dich sicher, getragen und bei dir ohne ständig stark sein oder dich beweisen
zu müssen.
Nur ein sicheres Nervensystem kann Wachstum halten.
Du willst wachsen.
Aber etwas in dir sagt: Stopp. Nicht sicher. Nicht jetzt.
Der Vertrauensbruch ist passiert. Du hast weitergemacht. Ist halt so.
In eine Schublade gepackt.
Du bist stark. Du bist es gewohnt, alleine durchzugehen.
Wie schön und neu wäre es mit der Unterstützung einer anderen Frau tiefer zu gehen?
Dein Einstieg zu SheGrows ist das Stabilitätsgespräch.
Du erlebst Entlastung und Stabilität in einem sicheren Raum
und wir schauen gemeinsam ob eine längere Zusammenarbeit Früchte tragen kann.
Fühlst du dich so?
Du sitzt abends auf dem Sofa oder liegst morgens im Bett und eigentlich ist alles okay. Aber da ist dieses Gefühl, das nicht weggeht. Diese Schwere. Diese Unruhe. Dieses Irgendwas stimmt nicht – ohne dass du den Finger drauflegen kannst. Dein Nervensystem ist im Alarmmodus.
Eigentlich ist alles zu viel, aber das darf niemand sehen
Du fühlst dich immer wieder überfordert und vielleicht schon fast gefangen. Die Summe der Aufgaben, die du auf deiner Liste hast, schnürt dir regelrecht den Atem ab und du weißt nicht, wie du das alles schaffen sollst.
Immer für alle da
Wenn dich jemand fragt, wie es dir geht, sagst du: Gut, nur viel los gerade. Aber wenn du ehrlich bist, erinnerst du dich kaum noch daran, wann du das letzte Mal etwas nur für dich getan hast. Ohne schlechtes Gewissen. Ohne das Gefühl, du müsstest es dir erst verdienen. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du bist für alle da – aber wenn du selbst mal etwas bräuchtest, fragst du nicht. Es fühlt sich falsch an, etwas zu brauchen.
Nie genug
Und wenn dir jemand sagt, dass du das toll machst, weichst du aus. Da ist immer diese Stimme: Ja, aber…
Du spürst oft erst hinterher, dass jemand zu weit gegangen ist – und dann ärgerst du dich über dich selbst, weil du wieder nichts gesagt hast.
Die Mauern
Du hast früh gelernt, dass du dich nur auf dich selbst verlassen kannst. Deswegen hast du Mauern gebaut. Denn wenn du dich öffnest, wirst du doch nur verletzt.
Und dann war da dieses eine Ereignis. Vielleicht nennst du es nicht mal so.
Vielleicht sagst du dir, es war halt eine schwere Zeit. Aber tief in dir weißt du:
Da ist etwas passiert, das du nie wirklich verarbeitet hast.
Du bist einfach weitergegangen. Weil du musstest. Weil keine Zeit war, um stehenzubleiben.
Aber irgendwo in dir sitzt das noch. Wartet.
Wenn du das liest und denkst:
Woher weiß sie das?
Lass mich dir was sagen, weil ich genau da stand:
Das sind alte Muster und Schutzmechanismen – und ein Verlust, den du vielleicht nie so genannt hast.
Zusammen halten sie dich gefangen in einem Leben, das sich kleiner anfühlt, als es sein müsste.
Es darf leichter werden.
Du sehnst dich danach...
…endlich durchzuatmen. Ohne das Gefühl, du müsstest dir die Pause erst verdienen.
…dich sicher zu fühlen. In dir selbst. Im Umgang mit anderen. Ohne ständig auf der Hut zu sein.
…dir selbst zu vertrauen. Und vielleicht irgendwann auch dem Leben wieder.
…Nein zu sagen, ohne dich tagelang dafür zu rechtfertigen. Grenzen zu setzen – aus Liebe zu dir. Ohne Zweifel. Ohne schlechtes Gewissen.
…dich wieder zu spüren. Nicht nur funktionieren, sondern lebendig sein. Bei dir ankommen, statt immer nur zu reagieren.
…loszulassen, was du so lange mit dir trägst. Es darf endlich verarbeitet werden, was in deinem System schlummert und dich leise aufhält.
…dich liebevoll um dich zu kümmern. Weil du so lange durchhalten musstest. Weil es jetzt an der Zeit ist.
Und vielleicht spürst du auch diese Sehnsucht nach Natur. Nach draußen. Nach dem Gefühl, irgendwo zu Hause zu sein – auch in dir selbst.
Das ist Dein Raum als Frau nach einem Vertrauensbruch.
Vier Monate. Du und ich.
Kein Gruppenchaos, kein Overwhelm, keine 08/15-Lösung.
Sondern ein sicherer Raum, in dem du nicht stark sein musst. In dem du deine Rüstung ein bisschen ablegen kannst, wenn du magst. Auch wenns dir schwerfällt, dich zu öffnen.
Ein Raum, in dem du weicher werden darfst. In dem Gefühle sein dürfen – auch die, die du so lange weggedrückt hast. Das was unter dem Druck steckt, das wollen wir in Bewegunng bringen. Weil der Vertrauensbruch dein Nervensystem betrifft.
Hier geht es wirklich um dich.
Um das, was du brauchst. Was zu deinem Leben passt, zu deinem Körper und zu deiner Geschichte.
In der Natur hat jede Pflanze ihre eigenen Anforderungen an den Boden, die Sonne, das Wasser usw. genau so kannst du dir mein Coaching vorstellen.
Es gibt einen klaren Rahmen in dem wir uns bewegen (roter Faden) und darin wird es ganz individuell.
Du lernst, dich selbst zu halten, auch wenn es schwierig wird. Dein Nervensystem zu regulieren, statt ständig in Alarmbereitschaft zu sein.
Die weiblichen Qualitäten von Getragen sein, empfangen dürfen und Genuss werden eine zentrale Rolle spielen und dein inneres Erleben jeden Tag schöner, voller und erfüllender machen.
Das bekommst du.
4 Monate
individuelle 1:1-Begleitung inkl. acht Live-Calls, in denen wir gemeinsam hinschauen. In deinem Tempo. Da, wo du gerade stehst.
What's App Support
Für die Momente dazwischen. Wenn etwas hochkommt. Wenn du etwas spürst, aber nicht benennen kannst. Du bist nicht allein damit.
Ein sicherer Anker
Mit mir kannst du lernen, Vertrauen aufzubauen. Ein sicherer Raum, in dem du dich leicht öffnen kannst – ohne Angst, zu viel zu sein.
Mit mir an deiner Seite...
Ich bin Andrea. Frau, Mama, Partnerin, Unternehmerin, geschieden, und ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren, während innen drin alles bröckelt.
Ich habe selbst erlebt, was es bedeutet, sich nur auf sich selbst verlassen zu können. Die Mauern. Die Erschöpfung. Das Gefühl, dass niemand wirklich versteht, was da unter der Oberfläche liegt.
Heute begleite ich Frauen durch genau das, was ich selbst durchlebt habe.
Als systemisch-integrative Naturcoachin arbeite ich mit dem, was wirklich wirkt: deinem Nervensystem, deinem Körper, deiner Geschichte. Kein Drüberpflastern. Keine schnellen Lösungen. Sondern echte Veränderung, die bleibt.
Ich halte den Raum für dich. Ruhig und klar. Ohne zu bewerten. Ohne zu drängen.
Ich sehe, was du vielleicht selbst noch nicht sehen kannst. Ich spüre, wenn etwas unter deinen Worten liegt. Und ich bleibe an deiner Seite – auch wenn es unbequem wird.
Du musst mir nicht erklären, wie sich das alles anfühlt.
Ich kann es fühlen.
Was Frauen mit mir erreicht haben
Tolles Coaching!
Andrea hat das Gespräch mit viel Fingerspitzengefühl gelenkt, dadurch schnell Knackpunkte gefunden ohne je etwas „überzustülpen“ oder in bestimmte Richtungen zu „schieben“.
Danke dafür :)
Veronika
Ich habe Ruhe und Stabilität in mir gefunden, dass wonach ich gesucht habe, damit ich in meiner aktuellen Lebenssituation weiter komme.
Ich konnte während dem Coaching, sehr viel in mir spüren/wahrnehmen.
Lisa
In unserer schnelllebigen und angebotsreichen Zeit habe ich schon einiges probiert: Bei Andrea war es von Beginn an anders. Mich hat sie mir ihrem ganzen Wesen sofort abgeholt. Ich habe mich immer auf die anstehenden Termine gefreut.
Jeannette
Ist mein Nervensystem-Coaching das Richtige für dich?
Das ist für dich, wenn…
…du spürst, dass da mehr ist. Mehr unter der Oberfläche. Mehr, das gesehen werden will.
…du müde bist vom Funktionieren und dich danach sehnst, endlich bei dir anzukommen.
…du bereit bist, hinzuschauen. Auch wenn es unbequem wird.
…du dir wünschst, dich wieder sicher zu fühlen. In dir selbst. Im Umgang mit anderen.
…du lernen willst, Grenzen zu setzen – ohne dich dafür zu rechtfertigen.
…du endlich loslassen möchtest, was du so lange mit dir trägst.
Das ist nicht für dich, wenn…
Das ist nicht für dich, wenn…
…du eine schnelle Lösung suchst. Einen Hack, der alles wegmacht.
Das ist nicht für dich, wenn…
…du erwartest, dass ich es für dich löse.
Das ist nicht für dich, wenn…
…du nicht bereit bist, wirklich hinzuschauen und umzusetzen.
Das ist nicht für dich, wenn…
…du gerade mitten in einer akuten Krise steckst, die therapeutische Begleitung braucht.
Das hier ist kein Pflaster. Das ist echte Arbeit.
Was dich verletzt hat, darf jetzt heilen.
Deine Narben erzählen von deinem Mut und machen dich einzigartig.
Sie sind die beste Voraussetzung, um dir selbst zu vertrauen
und in deine Souveränität zu wachsen.
Deine Investition in Dich, wenn du nach dem Stabilitätsgespräch weiter gehen willst.
4 Monate
persönliche
1:1 Betreuung
2222 €
Wenn du spürst, dass das dein Weg ist,
dann komm ins Stabilitätsgespräch. Und finde erstmal Halt in dir.
Das Gespräch kostet 99€ und wird angerechnet, wenn du SheGrows buchst. Das Stabilitätsgespräch lässt dich ankommen, sortieren und klar den Weg erkennen, den du gehen willst.
Ich begleite maximal 2 neue Frauen pro Monat.
Damit du Raum hast und gehört und gesehen wirst.
Du hast noch Fragen?
Was, wenn ich nicht weiß, ob ich bereit bin?
Wie flexibel sind die Termine?
Ist das Therapie?
Was, wenn zwischen den Calls etwas Schwieriges hochkommt?
Kann ich in Raten zahlen?
Ist das wirklich alles online?
Was passiert im Stabilitätsgespräch?
Muss ich mich vorbereiten?
Komm nach Hause zu dir.
Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist. Vielleicht hast du auch noch Zweifel. Beides darf da sein.
Aber irgendwo in dir gibt es diese Stimme, die sagt:
Ich will nicht diesen Druck jeden Tag spüren. Ich will in mir Zuhause sein.
Hör ihr zu.