Schlagwort: Nervensystemregulation

Fühlst du dich schuldig, wenn du dir Zeit für dich nimmst? Das sitzt bei uns Frauen so viel tiefer… Wenn du lieber Podcast hörst (weniger Bildschirmzeit und so) kannst du den ...weiter lesen

SelbstmitgefühlDie Stimme an die du dich erinnern darfst: Selbstmitgefühl für Frauen. Welche Stimme ist da?Wenn dir was runterfällt. Wenn du Grenzen setzt und negatives Feedback bekommst. Wenn du unerwartet nein ...weiter lesen