Seminare

Waldbaden Basics
eintauchen, entspannen, wirken lassen

Das Tagessemniar

Bereits ein Tag ausgiebiges Waldbaden zeigt nachhaltige Wirkung. Mit Waldbaden - Basics erlebst Du die Grundelemente der Waldgesundheit in Theorie und Praxis.
Du brauchst eine echte Auszeit vom Alltag, die Dir Kraft und neue Impulse schenken kann? Dann bist du hier richtig! Ein offener Blick in die Natur ermöglicht eine neue Sichtweise auf das Leben.

DAS BEKOMMST DU

  • Waldbaden/Shinrin Yoku in Theorie & Praxis
  • Waldbaden & Bewegung: Einfache Qi Gong Übungen
  • Shinrin Yoku to go: Waldbaden für den Alltag
  • Waldbaden & Entspannung: Basisatmung und Meditation

Vier Stunden lang Achtsamkeit, Reflexion, Atemübungen und Meditation...

und das in einer wunderschönen Umgebung und mit einer tollen Gruppe zusammen. Danke an dich, liebe Andrea, für diese kraftschöpfende Auszeit. Es tat so gut und hat noch lange nachgewirkt.

Britta  //  Yogalehrerin

Im Wald ankommen...

war eine wunderbare Erfahrung. Ich wusste nicht, was für einen Unterschied es macht ein richtiges geführtes Waldbad zu nehmen oder nur spazieren zu gehen. Es hat mich total entspannt und ich denke noch oft daran. 

Christina  //  Verwaltungsangestellte

Dauer: ca. 4 Stunden
Veranstaltungsort: Nähe Pörnbach im Landkreis Pfaffenhofen a.d. Ilm;
Treffpunkt: Oase Steinerskirchen Parkplatz

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