90 Min. Online WORKSHOP
Für Working Moms im Weihnachtstrubel
Wie du dieses Jahr gelassen durch die Feiertage kommst, auch wenn deine Schwiegermutter eingeladen ist
mit der Nature-Reset Methode
schnell & einfach die Weihnachtszeit genießen
Dieser Workshop ist für dich, wenn...
du Geschenke besorgst, das Haus schmückst, auf Weihnachtsfeiern gehst und schöne Momente für die Kinder kreierst – und dann taucht auch noch die Schwiegermutter auf.
Die Liste hört nie auf, und das kommt alles noch on-top zum regulären Zeug.
du alles gibst, um das schönste Fest zu organisieren, aber die Tage rauschen nur so vorbei. Von besinnlich und still bist du meilenweit entfernt. Für dich selbst bleibt einfach keine Zeit.
du das Herrichten und Verpacken meistens alleine machst, weil es schneller geht. Die Zeit genießen kannst du gar nicht, weil du im Kopf schon beim nächsten "oh, wir haben noch keinen Menüplan für den zweiten Feiertag" bist.
Online Workshop DATUM & ZEIT:
27. November 2024 | 19 Uhr
Working Mom Balance Coachin:
Andrea Hönig
Im Working-Mom
Weihnachts-Balance Workshop
Erlebst du deinen Inner Calm Space
Du kreierst dir einen inneren Rückzugsort, den du jederzeit aufsuchen kannst, wenn der Weihnachtsstress zu viel wird. Dadurch bist du gestärkt, geerdet und bereit für eine genussvolle Runde heiße Schokolade.
Justierst du deinen Kompass für die Feiertage
Durch Hektik und Alltagstrubel, hat unser innerer Mama-Kompass oft seine Ausrichtung in der Weihnachtszeit verloren. Wir justieren gemeinsam nach. Dadurch fühlst du dich wieder am Steuer, die Feiertage nach deinen Vorstellungen zu gestalten.
Du weißt wieder, was dir wirklich Freude bringt, und was du nur „musst“.
Atmen, Mama atmen!
Du lernst eine einfache und überall machbare Atemtechnik, die dein Nervensystem beruhigt und die Stresshormone wegspült.
Lernst du die Nature-Reset Methode kennen
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Waldmedizin und der Achtsamkeitsforschung treffen auf praktischen Mama-Alltag.
In 3 einfachen Schritten, kannst du in fast jeder Situation schnell zurück zu dir ins Jetzt kommen.
Nach dem Workshop kannst du als Working Mom die Weihnachtszeit 2024 wirklich genießen – ohne dich dabei zu verlieren.
Die Freude wieder spüren...
Ich bin wieder in meiner Kraft und bei mir, wenn stressige Situationen auftauchen. Die Zeit mit dir hat mir so sehr geholfen. Ich kann wieder lachen und lerne das Leben und mich neu kennen.
Petra // Mama von zwei Teenies
Merken, wenn es zu viel wird...
In stressigen Situationen ohne Kinder kann ich mich öfter auf das Spüren im Körper konzentrieren und mich selber wieder in die Entspannung bringen. Ich lasse mehr Freiräume und setze die Zeit für mich an den Anfang.
Dagmar // Mama von 3 Kindern
Dein Bonus
Bonus Geschenk
Weihnachts-Balance-Book
- Alle Übungen aus dem Workshop übersichtlich zusammengefasst
- Inklusive Workshop Reflexion direkt zum Ausdrucken und Bearbeiten
- Damit kannst du schnell auf Stress reagieren, wenn die Aufgaben zu viel werden und die Kinder streiten
- In Minuten bist du wieder bei dir und reagierst gelassen ohne suchen oder überlegen
You missed out!
Bereit für eine Präsente und erfüllende Weihnachtszeit nach deinen Werten?
Jetzt kannst du beim einmaligen Weihnachts-Workshop dabei sein