Die Waldkraft-Formel 

Dein Geheimnis für natürliche Gesundheit, Entschleunigung und Energie in 5 Schritten

  • Du lernst deinen Alltag zu entschleunigen, deine Gesundheit aktiv zu gestalten und deine Ressourcen zu reaktivieren
  • Du profitierst von gezielten Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen, die durch die Heilkraft des Waldes verstärkt werden
  • Schritt-für-Schritt trainierst du, dir mehr Zeit für dich zu nehmen, bewusst zu genießen und (wieder) selbstbewusst deinem Körper zu vertrauen.
  • Du lernst, wie du die gesundheitsfördernden Effekte des Waldes gezielt für dich nutzen kannst.

Die wissenschaftliche Basis...

Die Waldtherapie kommt ursprünglich aus Japan und heißt dort "Shinrin Yoku".

Sie ist Teil des japanischen Gesundheitssystems und wird von den Krankenkassen bezahlt.

Wissenschaftler und Ärzte (Dr. Qing Li von der Nippon Medical School gilt als Begründer der Waldmedizinforschung) haben bereits belegt, dass die Waldtherapie in der Lage ist:


- Stress zu reduzieren

- Blutdruck zu senken 

- Cortisolspiegel zu senken

- Schlaf zu verbessern

- Konzentration zu steigern

- allgemeine Immunität zu erhöhen


Wir wissen längst, dass uns unser gestresster und überzivilisierter Lebensstil krank und unglücklich macht. Dank der Wissenschaft eröffnet sich nun eine neue Methode in einer vergessenen Welt um dagegen zu steuern.

Der Wald ist das Krankenhaus
unserer Seele.

Hubert Maria Dietrich

Mein Weg...

Als Betriebswirtin B.A. habe ich lange Zeit in einer Leitungsposition gearbeitet, im Spagat zwischen Kindern, Haushalt, Partnerschaft und Job habe ich Druck und Stress am eigenen Leib erfahren. Daraus entsatnden auch einige Krankheiten, dass war mir damals aber nicht bewusst. Nach einer privaten Krise, fühlte ich mich dann endgültig ausgelaugt, kraftlos, überfordert, krank und irgendwie gefangen. Ich habe nur noch funktioniert.

Lange Zeit habe ich nach etwas gesucht, das mich wieder mit mir selbst verbindet. Das sich "echt" anfühlt. 

Über verschiedene (Um)wege hat mich der Wald gefunden. Meine Ausbildung zur Waldgesundheitstrainerin beim deutschen Shinrin Joku Coach Jörg Mayer hat mir dann die Augen (und Sinne) geöffnet.

Ich konnte nicht nur meinen Alltag entschleunigen und bessere Entscheidungen treffen, auch meine Gesundheit (physisch und mental) hat dadurch enorm profitiert.

Heute bin ich ein neuer Mensch und lebe einen entspannten, entschleunigten Alltag mit meinen beiden Kindern und meinem Lebenspartner in der Nähe von Ingolstadt.

Die Erfahrungen die ich im Wald gemacht habe...
helfen mir jetzt im Alltag gelassener zu sein und mit meiner Krankheit besser umzugehen. Ich entspanne mich leichter und warte nicht mehr auf den nächsten Urlaub.

Christina  // Verwaltungsangestellte

Achtsamkeit, Reflexion, Atemübungen, Waldkraft und Meditation...

 und das in meiner schönen Umgebung.

Jetzt nehme ich mir mehr Zeit für kraftschöpfende Auszeiten.
Es tut so gut und wirkt dauerhaft.

Britta // Yogalehrerin

Warum Du unbedingt jetzt dabei sein solltest?

1. 

Vorteilhafte Konditionen

Diesen Onlinekurs wird es zu diesem Preis nicht nocheinmal geben. 

2.

Intensive Betreuung

Das Wichtigste bei einer Veränderung ist das MACHEN und dranbleiben. Deswegen biete ich dir

12 Wochen intensive Betreuung und gemeinsames Üben.

3.

Nutze die Kraft der Waldgesundheit

Unsicherheit und enormer Druck bestimmen momentan unser Leben. Jetzt ist die beste Zeit dich um deine psychische und physische Gesundheit zu kümmern!

Dieser Kurs hat nur ein Ziel:

Dir mit Hilfe des Waldes deinen Alltag so leicht, gesund und entspannt wie möglich zu machen, damit DU Kraft zum Aufblühen hast.

Das erwartet dich...

Kick-Off und 5 Module im geschlossenen Mitgliederbereich, die im Wochentakt veröffentlicht werden

Kick- Off

Wirkung

Die Wirkungsweisen und heilenden Kräfte des Waldes auf uns Menschen verstehen.

Du lernst die 4 Säulen der Waldgesundheit ihre Effekte auf unsere Gesundheit kennen.

Außerdem lernst du die wichtigste Basisübung der Waldkraft-Formel und verankerst sie in deinem Alltag.


1

Modul 1: Erfolgsprinzipien aus dem Wald

Im Wald finden wir alle Strategien für innere Ruhe, Gesundheit und ein entspanntes Leben.

Lass uns auf Entdeckungsreise gehen!

In 7 wertvollen Lektionen lernst du verschiedene Strategien kennen, 

die schon tausende von Jahren im Wald funktionieren und was du daraus für deinen eigenen Alltag mitnehmen und umsetzen kannst.

Du als Teil dieses uralten Systems, kannst nicht nur davon profitieren, sondern auch etwas zurück geben. Du erforscht deine Wurzeln und was dir Kraft gibt. 



2

Modul 2: Sinne aktivieren

Was braucht es um sich selbst zu spüren?

Welche Methoden kannst du anwenden um dich mit dem Wald zu verbinden und im Augenblick und damit im Jetzt anzukommen?

In diesem Modul erforschen wir unsere Sinneseindrücke und was wir damit anstellen können.

Ich zeige dir Übungen und Methoden um gezielt jeden deiner fünf Sinne zu aktivieren mit denen du aus dem Gedankenkarussell auszusteigen kannst. 

Außerdem gibt es zwei extra Lektionen zum 6. (Intuition) und 7. (Visionen) Sinn.
Außerdem beschäftigen wir uns mit Schmerzen und wie du sie für dich lindern kannst.

Gezielte Arbeitsblätter, AudioDateien und Übungsanleitungen erleichtern dir den Naturkontakt, nicht nur im Wald!


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Modul 3: Körperbewusstsein schulen

Schnelle und gezielte Übungen & Methoden um deine Körperwahrnehmung zu verbessern und dadurch Selbstbewusstsein und Energie zu tanken. 

Aus den Bereichen Bewegung (TCM/Yoga), Ernährung, Atmung und Schlaf zeige ich dir effektive Möglichkeiten deinen Alltag zu entlasten und in den genannten Bereichen zu verbessern damit du alle Aspekte der Waldtherapie für dich nutzen kannst. 

Ein sinvoll zusammengestelltes Toolkit erleichtert dir den Einstieg in Bereiche, die dir momentan vielleicht noch nicht so zusagen.

Freude am Leben und an der Bewegung zu erhöhen ist hier das Ziel, auch wenn du schon mit Einschränkungen kämpfst.

Deine persönliche Waldgesundheitsvorsorge auf Körperebene!

Du erhältst Videos mit Übungen sowie Tipps zum Download und für hilfreiche Apps.


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Modul 4: Mindset Update

Körper und Geist im Einklang. Jeden von uns Menschen gibt es nur im Gesamtpaket.
Körper, Geist und Seele stehen in Verbindung.

Deshalb tauchen wir hier in unser Mindset (unsere Denkmuster) ein.

Veränderte Gedankenmuster zeigen dir neue Blickwinkel und Perspektiven aus dem Wald für deinen Stressabbau und lassen dich Kraft schöpfen für deinen Alltag. 

Achtsamkeitstraining und das Üben von Selbstmitgefühl sind hier die zentralen Themen.
Mit Meditationsanleitungen im Wald und speziellen Übungen zur Selbstliebe erhältst du hier dein Rüstzeug um gut verwurzelt zu sein.

Wir schauen uns an, wie du negative Gedankenspiralen druchbrichst und warum Akzeptieren und Loslassen hier die "Gamechanger" sind. 

Zusätzlich lernst du Kreativtechniken kennen, die dich mit deinem Unterbewusstsein verbinden.


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Modul 5: Waldgesundheit Zuhause

Gesundheitseffekte aus dem Wald und Entschleunigungselemnte in deinem Zuhause einzubauen und zu nutzen ohne gleich in den Wald zu ziehen, darum geht´s in diesem Modul. Ich stelle dir sieben gezielte und kraftvolle Anker vor, wie du die heilende Kraft des Waldes kombiniert mit Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst und dadurch sogar in deinen eigenen vier Wänden deine Selbstheilungskräfte weiter mobilisierst. Zusätzlich auch als praktisches PDF und Rezeptkarten für Ölmischungen zum Download.


Boni & Geschenke

Bonus 1

Exklusive What´s App Gruppe

Zugang zur geschlossenen Gruppe um tägliche Unterstützung zu erhalten.

Ich bin natürlich auch für dich erreichbar!

Bonus 2

12x Gemeinsames online Training

Wir werden zusammen (über Zoom) meditieren, Achtsamkeit üben und Naturbilder interpretieren. Auch für Fragen und Probleme ist hier Platz. So kannst du in der wohlwollenden Atmosphäre unserer Gruppe das was dir wichtig ist teilen und näher beleuchten... wenn du möchtest.

Bonus 3

E-Mail Unterstützung

Du hast eine Frage, steckst irgendwie fest oder brauchst Unterstützung?
Ich bin für dich da.
Per E-Mail unterstütze ich dich persönlich.

Dieses Paket gibt es nur bei mir! 

Alle Elemente haben zusammen einen Wert von 2166€

Dieser Kurs wird jedoch nicht 2166€ kosten, nicht einmal 1000€.

oder drei mal 249€

 Für wen ist es, für wen ist es nicht

Ob die Waldkraft-Formel für dich das Richtige ist kannst du hier überprüfen:

Die Waldkraft-Formel ist für dich, wenn du...

  • genug hast von Alltagsstress, Druck und Hamsterrad-Feeling
  • dein Leben auch mit einer Krankheit genießen willst
  • den Wald als Therapeut für dich und deine Gesundheit entdecken möchtest
  • Die momentane Situation nutzen möchtest um endlich etwas zu verändern
  • Ruhig und Gelassen mit Alltagsstress umgehen willst
  • Du Bock hast, mit Gleichgesinnten die Schönheit der Natur zu entdecken und zu üben

Dieser Kurs ist nichts für dich, wenn du...

  • weiterhin durch dein Leben hetzen willst und die gesundheitlichen Folgen von Stress gerne in Kauf nimmst
  • denkst, dass es schon irgendwann von selbst besser wird auch wenn du nichts änderst
  • denkst, dass du nichts mehr an deinem Gesundheitszustand ändern kannst und dich das Schicksal nunmal bestraft hat
  • Akut krank bist... ab zum Arzt!
  • Waldgesundheit und Naturverbindung für esoterisches Bla Bla hältst
  • nicht bereit bist, dich auf neue Ideen und Herangehensweisen einzulassen und dich weiter zu entwickeln

Wie unterscheidet sich die Waldkraft-Formel von anderen Online-Kursen?

Die Waldkraft-Formel ist speziell zugeschnitten auf dich um dein Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung & Gesundheit mit den heilenden Kräften des Waldes im Alltag umzusetzen und zu integrieren.

  1. 1
    Mein Waldtherapie-Ansatz geht weit über das herkömmliche Waldbaden hinaus, denn ich verfolge einen Ansatz, der dich als Mensch sieht und kombiniere Methoden aus dem Achtsamkeitstraining, dem Yoga, der Traditionellen Chinesischen Medizin und bewährten Methoden zur Reduzierung von Stress
  2. 2
    Für dieses einmalige Angebot biete ich einen Support den es so, zu diesem Preis, nicht noch einmal geben wird.
  3. 3
    Die Waldkraft-Formel verbindet verschiedene Disziplinen um dir auch mit deiner chronischen Krankheit eine Unterstützung zu bieten, die kein Arzt auf dem Zettel hat!
  4. 4
    Zeitlich flexibel und in deinem Tempo kannst du Elemente aus verschiedenen Bereichen erlernen, testen und verankern. Sonst bezahlst du bereits für einen einzelnen Kurs mehrere Hundert Euro.

Die Waldkraft-Formel startet am 06. Oktober 2022

Noch bis 05. Oktober 2022 um 22:00 Uhr kannst du dich dafür anmelden!

und den einmaligen Sonderpreis sichern!

14-Tage Geld-zurück-Garantie


Weil ich absolut überzeugt bin, dass dir die Ergebnisse die du in diesem Kurs erzielst helfen werden, möchte ich dir, diese Entscheidung so leicht wie möglich machen und biete dir eine kostenlose Geld-zurück-Garantie an. Wenn du innerhalb dieser 14-Tage feststellst, dass die Waldkraft-Formel nichts für dich ist erhältst du dein Geld zurück. Ohne Rückfragen!

Was passiert nach der Anmeldung?

  • Du erhältst die Zugangsdaten zum geschlossenen Mitgliederbereich von "Die Waldkraft-Formel". Dort findest du erste Info´s zum Kurs.  
  • Das erste Modul wird dann am 06.Oktober um 9:00 Uhr freigeschaltet.
  • Du erhältst eine Info-Email von mir, wenn es losgeht sowie die Termine für das Onlinetraining

Häufige Fragen

Gibt es eine Garantie?

Was passiert, wenn ich an den Online Training Terminen nicht kann?

Wie viel Zeit brauche ich für die Bearbeitung?

Wie funktioniert der Support?

Entspannter Alltag - gesund und leicht Leben

Stell dir vor du empfindest jeden Tag ein warmes und strahlendes Gefühl in dir, schon beim Aufwachen, weil du wunderbar geschlafen hast.

Du hast Selbstvertrauen und kümmerst dich um deine physische und psychische Gesundheit, spürst deine innere Ruhe und Kraft auch in stressigen Situationen.

Starte jetzt deine Reise zu einem gesunden und leichten Alltag ohne Stress und Druck.

Geh runter vom Gas und entdecke deine Waldverbindung und alle Vorteile der Waldtherapie.

Gestalte dein Leben ob mit oder ohne Krankheit so wie du es willst! 

Die Waldkraft-Formel 

startet am 06. Oktober 2022

Nur noch bis 05. Oktober 2022 um 22:00 Uhr

kannst du dich dafür anmelden!

Oder dreimal 249€, bedenke dieses Angebot gilt nur für diesen Kursstart, der Preis wird sich danach definitiv erhöhen.

© 2024, Andrea Hönig