7-Tage Nature-Reset

Du hetzt von Aufgabe zu Aufgabe und Pausen fühlen sich nicht erholsam an?

Mit sanften Naturritualen deinen Kopf frei kriegen, innere Ruhe spüren und gelassen reagieren – ohne zusätzlichen Aufwand

Abschalten und durchatmen – mitten im Alltag, mit der Kraft von Mutter Natur 

Stell dir vor, du kannst in ein paar Minuten jeden Tag aussteigen. 

Die Natur wird zu deinem Wohlfühlort, sogar wenn du Zuhause bist.


Ganz ohne zusätzliche Anstrengung oder komplizierte Routinen. 


»Ich brauche eine einfache und schnelle Methode, um meinen Akku im Alltag aufzuladen und Kraft zu schöpfen, die meiner Natur entspricht!«


Erkennst du dich wieder? 
Dann ist es Zeit für deinen Nature-Reset

  • Deine Gedanken kreisen ständig um To-dos, E-Mails, den Wäscheberg, deine Familie oder/und deine Gesundheit – und du kommst einfach nicht zur Ruhe.
  • Die ständige Erreichbarkeit und Informationsflut nerven dich und du willst einfach nur in Frieden gelassen werden.
  • Du gibst jeden Tag alles für andere, aber für dich selbst bleibt zu wenig übrig.
  • Du hast keine Zeit für lange Routinen oder Auszeiten.
  • Du suchst eine sanfte und natürliche Methode, um dich besser zu fühlen.

Was ist das

7-Tage Nature-Reset?

Ein sanfter Onlinekurs, 7 Tage - 7 Rituale, die dich dabei unterstützen, den Alltag zu entschleunigen, deine Gedanken anzuhalten
und dich wieder zu spüren.

Coming Home

Inmitten von Job, Familie und dem ständigen Multitasking lernst du, deinen Stress anders zu betrachten.

In der Natur können wir so sein, wie wir sind,
sicher und geborgen.

Dieser erste einfache und befreienden Schritte führt dich zu Mutter Natur nach Hause und heim zu dir selbst, auch wenn dein Tag (noch) super voll ist.

Natural Going

Wirklich runterkommen und durchatmen? Kein Problem!

Mit dieser einfachen Praxis lernst du, wie du natürliches Gehen ganz einfach in deinen Alltag integrierst, damit du nicht mehr von A nach B rennst und alles unter einen Hut kriegen musst.

Have a Break

Diese Pausen sind mehr als nur eine kurze Auszeit – sie laden nicht nur deine Energie auf, sondern schaffen auch den nötigen Freiraum in deinem Kopf, um wieder klarer und entspannter zu denken, ohne dass du dich irgendwie

pushen musst. 

Grounding

Erlebe, wie du mit der kraftvollen Verbindung zur Mutter Erde echte Stabilität findest und deinen Stress effektiv aus deinem Körper leiten kannst.

Klingt vielleicht ungewohnt?

Du wirst es lieben. Tauche ein und spüre, wie sich deine innere Ruhe und Energie verändern, wenn du dich mit Mutter Erde verbindest. Das macht

was mit uns.

Open Ears

Achte nicht nur auf die Geräusche um dich herum, sondern lerne, die leisen Signale deines Inneren wahrzunehmen. Du wirst entdecken, wie diese bewusste Praxis nicht nur sofort beruhigt, sondern auch deine innere Balance wiederherstellt.

Hast du schon mal wirklich hingehört, was dir dein Inneres sagen möchte?
Du wirst begeistert sein.


Dein Alltag im Fokus

Entdecke, wie du mit gezielter Auswahl und Priorisierung echten Raum für dich schaffst. Du wirst inspiriert, deinen Alltag bewusst zu gestalten und dir die Freiheit zu nehmen, auch mal Dinge wegzulassen, die dir

nicht guttun – ohne

schlechtes Gewissen.

(Abend-)Zeit für dich!

Beende deinen Tag mit einem einfachen, aber kraftvollen Abendritual. Schaffe dir deinen Raum der Dankbarkeit und bewussten Loslösung, damit du den Tag hinter dir lassen kannst und entspannt einschläfst.

So wachst du morgens erfrischt und voller Energie auf, bereit, einen neuen Tag zu erleben.

Du kannst

jetzt gleich starten
7- Tage

Nature-Reset

  • Integrierbar in deinen Alltag, ohne noch was zusätzlich »müssen«
  • Keine Vorkenntnisse nötig - du folgst einfach den Audios und Übungen
  • Naturrituale für zu Hause und unterwegs

Hi, ich bin Andrea 👋

Naturcoachin und
Waldgesundheitstrainerin für selbstbestimmte Frauen


als zweifache Mama, Partnerin, Exfrau, ehemalige Führungskraft und Unternehmerin weiß ich, was »funktionieren« mit uns anstellt.

Ich helfe Frauen, aus dem Dauerstress auszubrechen und echte innere Ruhe zu finden – ohne Druck, ohne komplizierte Methoden, sondern mit der sanften und heilsamen
Kraft von Mutter Natur.

Schnell & Einfach...

Mein Alltag ist ziemlich voll und ich war oft überlastet. Das Nature-Reset kam wie gerufen. Die einfachen Übungen haben mir geholfen, meine täglichen Sorgen bewusst zu erkennen und sie dann loszulassen. Seitdem spüre ich nicht nur mehr Ruhe, sondern auch weniger Stress allgemein. Das ist für mich mehr als nur ein Produkt – er ist zu einem unverzichtbaren Begleiter geworden, der mir hilft, meinen Alltag gelassener und erfüllter zu gestalten.

Christina

Weniger ist mehr!

Bewusster zu entscheiden, will ich das wirklich, tut mir das jetzt gut? Will ich DAS wirklich oder geht es auch so? Mehr innehalten, um im Körper, im Hier und Jetzt anzukommen.

Ruth

Es war alles nur noch Stress bei mir, Familie, Job, Haushalt & Krankheit. Ich habe gelernt, wie ich mich selbst immer wieder schnell abholen kann, wenn ich Überforderung spüre. 

Ich kümmere mich jetzt auch um mich.

Anke

Starte dein 7 Tage-Nature-Reset jetzt
für 89 €

7 Training-Videos

mit leicht verständlichen Anleitungen 

sofort umsetzbare Übungen

1 PDF für dein Abendritual

Du kannst sofort loslegen!

Dein Bonus

 📲 Zwei exklusive Audioübungen
Direkt auf dein Smartphone für entspannte Momente mitten im Alltag.
🌿 Immer & überall

Ob im Auto, zwischen Meetings oder beim Spaziergang,
du kannst sofort runterfahren.
Schnelle & spürbare Wirkung

Wenige Minuten genügen, um die Anspannung loszulassen &
neue Energie zu tanken.

14-Tage Geld-zurück-Garantie


Weil ich absolut überzeugt bin, dass dir die Ergebnisse, die du in diesem Kurs erzielst, helfen werden, möchte ich dir, diese Entscheidung so leicht wie möglich machen und biete dir eine kostenlose Geld-zurück-Garantie an. Wenn du innerhalb dieser 14-Tage feststellst, dass das 7-Tage Nature-Reset nichts für dich ist, erhältst du dein Geld zurück. Ohne Rückfragen!

Häufige Fragen

Gibt es eine Garantie?

Muss ich Erfahrung mitbringen?

Wie viel Zeit brauche ich für die Bearbeitung?

Brauche ich Naturzeit für die Durchführung?

Komm zurück zu dir, bevor der Alltag dich wieder einholt – jetzt ist dein Moment

Stell dir vor...

🌿 … du stehst morgens auf, bevor das Haus erwacht, und nimmst dir fünf Minuten für einen tiefen Atemzug, während du das Fenster öffnest. Du hörst die Vögel zwitschern und fühlst, wie der Stress langsam von dir abfällt.

🍃 … du kannst nach einem langen Arbeitstag einfach kurz nach draußen gehen – sei es in den Garten oder einen kleinen Park in der Nähe – und für ein paar Minuten den Kopf freibekommen, bevor du dich wieder den Aufgaben zuwendest.

🌳 … während du die Kinder ins Bett bringst oder kochst, nimmst du dir bewusst einen Moment, um einfach innezuhalten, den Tag zu reflektieren und mit einem Gefühl von Dankbarkeit und Ruhe ins eigene Bett zu gehen.

✨ … du merkst, wie du nicht mehr ständig unter Strom stehst. Deine Batterien sind nicht mehr ständig leer, weil du dir kleine, aber regelmäßige Auszeiten nimmst, die dich mit dir selbst und der Natur verbinden.

Starte dein
7-Tage Nature-Reset jetzt

© 2025, Andrea Hönig - Waldvoll