7-Tage Nature-Reset
Du schaffst alles, was du dir vornimmst.
Nur wenn du zur Ruhe kommen willst, läuft dein Kopf weiter auf Hochtouren.
Schaumbad und Maniküre?
Fühlt sich für dich auch nicht wie echte Erholung an.
Die Einladung
Erlebe, wie du in einer Woche, mitten im täglichen Trubel einfach auf Pause drückst und dich tief erholst – wie von selbst, mit Mutter Natur.
Das ist drin im 7 Tage-Nature-Reset
7 exklusive Trainings-Videos (maximal 15 Min.)
mit leicht umsetzbaren Anleitungen
3 wirkungsvolle Tools zum Download
Soforthilfe Übungen bei Überlastung
1 Inspiration für ein entspannendes Abendritual
für 149 €
Du bist gern für andere da. Du darfst auch für dich da sein.
Abschalten, durchatmen, dich wieder spüren –mitten in deinem Alltag
Stell dir vor, du kannst in ein paar Minuten jeden Tag aussteigen.
Du kennst die passenden Tools um dein Nervensystem zu beruhigen, in jeder Situation - naturbasiert
Ganz ohne Anstrengung oder komplizierte Routinen kannst du abschalten und durchatmen.
»Als Mama und Sozialpädagogin brauche ich eine einfache und schnelle Methode, um meine Anspannung abzubauen, praktisch aber auch natürlich - Keine Selfcare-Tipps.«
Du bist leistungsstark und opferbereit.
Aber keine Pflanze wächst ohne Sonne und Wasser.
Zeit, dir die richtige Erholung zu schenken und dem stressigen Alltag was entgegenzusetzen.
7-Tage Nature-Reset
In nur 7 Tagen wirst du nicht nur freier und mehr bei dir selbst sein –
du hast alles was du brauchst, um dich schnell zu entspannen und deinen Gedanken eine Pause zu gönnen.
Coming Home
Der schnellste Weg zur Ruhe ist die Atmung, die uns immer zur Verfügung steht. Sie ist dein natürlicher Anker, wenn dein Kopf rumspringt. Du lernst die beste Technik, um dich über deine Atmung zu regulieren.
Natural Going
Mit dieser weisen Praxis lernst du, wie du dich durch natürliches Gehen immer wieder mit der Erde verbindest. Dadurch hast du Ruhe und Klarheit in dir – danach erledigen sich deine Aufgaben wie von selbst
Have a Break
Diese Pausen sind mehr als nur eine kurze Auszeit – sie laden nicht nur deine Energie auf, sondern schaffen auch den nötigen Freiraum um wieder zu spüren, was du wirklich brauchst, ohne dass du dich irgendwie
pushen musst.
Grounding
Erlebe, wie du mit der kraftvollen Verbindung zur Mutter Erde echte Stabilität findest und deinen Stress effektiv aus deinem Körper leiten kannst.
Klingt vielleicht ungewohnt?
Du wirst es lieben. Tauche ein und spüre, wie sich deine innere Ruhe und Energie verändern, wenn du dich mit Mutter Erde verbindest. Das macht
was mit dir.
Open Ears
Achte nicht nur auf die Geräusche um dich herum, sondern lerne, die leisen Signale deines Inneren wahrzunehmen.
Du wirst entdecken, wie diese bewusste Praxis nicht nur sofort beruhigt, sondern auch deine innere Balance wiederherstellt.
Hast du schon mal wirklich hingehört, was dir dein Inneres sagen möchte?
Du wirst begeistert sein.
Dein Alltag im Fokus
Entdecke, wie du mit gezielter Auswahl und Priorisierung echten Raum für dich schaffst. Du wirst inspiriert, deinen Alltag bewusst zu gestalten und dir die Freiheit zu nehmen, auch mal Dinge wegzulassen, die dir
nicht guttun – ohne
schlechtes Gewissen.
(Abend-)Zeit für dich!
Beende deinen Tag mit einem einfachen, aber kraftvollen Abendritual.
Schaffe dir die Möglichkeit für echte Dankbarkeit und bewusstes Loslassen, damit du den Tag hinter dir lassen kannst und entspannt und erholsam schläfst.
So wachst du morgens erfrischt und voller Energie auf, bereit, einen neuen Tag zu erleben.
7- Tage
Nature-Reset
Du verdienst Erholung,
die intuitiv zu dir passt.
Hi, ich bin Andrea 👋
Natur- und Resilinzcoachin
für Frauen, die Verlust erlebt haben und sich davon nicht unterkriegen lassen und wieder ins Leben finden wollen.
als zweifache Mama, Partnerin, Exfrau, ehemalige Führungskraft und Unternehmerin weiß ich, was »funktionieren« mit uns anstellt, nachdem ich eine Scheidung durchlebt habe.
Ich helfe Frauen, ihre Herausforderungen mit Selbstvertrauen zu lösen, sich wieder zu spüren und echte innere Ruhe zu finden – ohne Druck, ohne komplizierte Methoden, sondern mit der sanften, intuitiven und heilsamen Verbindung zu Mutter Natur.
Schnell & Einfach...
Mein Alltag ist ziemlich voll und ich war oft überlastet. Das Nature-Reset kam wie gerufen. Die einfachen Übungen haben mir geholfen, meine täglichen Sorgen bewusst zu erkennen und sie dann loszulassen. Seitdem spüre ich nicht nur mehr Ruhe, sondern auch weniger Stress allgemein. Das ist für mich mehr als nur ein Produkt – er ist zu einem unverzichtbaren Begleiter geworden, der mir hilft, meinen Alltag gelassener und erfüllter zu gestalten.
Christina
Weniger ist mehr!
Bewusster zu entscheiden, will ich das wirklich, tut mir das jetzt gut? Will ich DAS wirklich oder geht es auch so? Mehr innehalten, um im Körper, im Hier und Jetzt anzukommen.
Ruth
Es war alles nur noch Stress bei mir, Familie, Job, Haushalt & Krankheit. Ich habe gelernt, wie ich mich selbst immer wieder schnell abholen kann, wenn ich Überforderung spüre.
Ich kümmere mich jetzt auch um mich.
Anke
Dein Bonus
📲 Direkt auf deinem Smartphone
Drei wertvolle Übungen als Download für entspannte Momente mitten im Alltag.
🌿 Immer & überall
Ob im Auto, zwischen Meetings oder beim Spaziergang,
du kannst jederzeit deinen Kopf anhalten.
✨ Schnelle & spürbare Wirkung
Wenige Minuten reichen, um die Anspannung loszulassen &
deine Gedanken zu beruhigen.
Häufige Fragen
Gibt es eine Garantie?
Muss ich Erfahrung mitbringen?
Wie viel Zeit brauche ich für die Bearbeitung?
Brauche ich Naturzeit für die Durchführung?
Die Erholung, die dein Nervensystem kennt, ist nur einen Klick entfernt
Stell dir vor...
... du kannst dich wie von selbst tief erholen, weil du genau die richtigen Tools hast, die intuitiv zu dir passen.
... du bist für andere da und weißt, wie du dich selbst stärkst und regulierst, um mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen, wenns zu hektisch wird.
... du kannst schnell und unkompliziert die Anspannung nach einem langen Tag aus deinem Körper entlassen und förderst deinen erholsamen Schlaf, indem du den Tag bewusst abschließt
7-Tage Nature-Reset
Deine Entspannung als Frau intuitiv
neu erleben
© 2025, Andrea Hönig - Waldvoll