Jetzt bin ich dran!

Das WALDVOLL Self-Retreat


Deine Wohlfühl-Auszeit, mit der du als Frau tiefenentspannt und
mit klarem Kopf in den Alltag zurückkehrst...in 24 Stunden!

  • Du gönnst dir eine Verschnaufpause von der Alltagshektik, sodass dein Körper in die wohlverdiente Ruhe findet und sich optimal regenerieren kann
  • Du erlebst wie schön es sich anfühlt nichts leisten zu müssen und den Kopf mal richtig »durchzulüften«
  • Du tankst so viel wertvolle Energie für deinen Alltag als wärst du eine Woche in einem Luxus Wellness-Hotel gewesen
  • Mit meinen besten Tools und meiner Anleitung fühlst du dich stabil und ausgeglichen, um wieder mit Hingabe und Fürsorge in deinem Alltag präsent zu sein
Ja, das klingt toll!

»Into the forest I go, to lose my mind and find my soul.«

John Muir



Erlaube dir nur diesen einen Tag!

Entspannt

Wirklich abschalten, die Sorgen vergessen und die Ruhe genießen.
Du bestimmst diesen Tag, er ist nur für dich und deine Bedürfnisse - was für eine Erleichterung. Flexible Elemente unterstützen dich bestmöglich.

Sinnlich

Mit der Natur in Verbindung zu gehen macht Spaß und geht leicht, auch von zu Hause aus. Einzig ein Wald, Park oder Garten in der Nähe ist notwendig. Entdecke dort deine Sinne ganz neu, baue deinen Stress ab und fühl dich pudelwohl.

@ Home

Einfach von Zuhause:


Ohne lange Anfahrt
Ohne zusätzliche Kosten

Ohne zusätzlichen Stress
(das Nervensystem mag gewohnte Umgebungen zum Entspannen)

Du bist wertvoll!

Du verdienst es, dir eine heilsame Auszeit zu nehmen!


Lass Karriere, Family, Wäsche, Einkaufen und all die unzähligen kleinen Aufgaben für einen Tag hinter dir und tauche in eine Welt ein, in der du dich frei fühlst und durchatmen kannst.

Die Erfahrungen, die ich in der Natur gemacht habe...
helfen mir jetzt im Alltag gelassener zu sein und mit frischer Energie einen neuen Job anzugehen. Ich entspanne mich schneller und warte nicht mehr auf den nächsten Urlaub.

Christina  // Verwaltungsangestellte

Achtsamkeit & Waldkraft ...

 Und das direkt vor der Haustür.

Jetzt nehme ich mir mehr Zeit für aufladende Auszeiten. 
Es tut so gut und wirkt dauerhaft.

Britta // Yogalehrerin

Hi, ich bin Andrea 👋🏻

Ich kenne das Gefühl, total erschöpft und überfordert zu sein.

In einer hektischen Leitungsposition, zwischen Familie und Arbeit,
fühlte ich mich eingequetscht und gestresst.


Wald und Natur waren weit weg und für mich »nicht relevant«, unter dem Funktionieren hat meine Seele und mein Körper ziemlich gelitten.

Nicht, dass es keine schönen Momente gab, aber ich hetzte immer hinterher.

Dann traf mich (on top) eine persönliche Krise, es folgte eine Trennung und ich war im Überlebensmodus.
Meine Energie sank auf ein Minimum und von meinen Bedürfnissen konnte ich gar nichts wahrnehmen. Ich machte irgendwie weiter.

Doch der Wald fand mich. 💚
Meine Ausbildung zur Waldgesundheitstrainerin veränderte alles.
Seitdem konnte ich viele Frauen auf ihrem Weg begleiten aus dem "Funktionier-Modus" in ein selbstbestimmtes und entspanntes Leben.

Nicht nur fand ich achtsam zur Ruhe, sondern meine Gesundheit, mein Wohlbefinden und eine neue Liebe blühten auf.


Heute lebe ich entspannt und gesund mit meiner Familie.


Lassen mich dir zeigen, wie achtsamer Naturkontakt deinen Stress reduziert und Platz macht für Wohlbefinden, Entspannung und neue Kraft!

Weil dein Wohlbefinden keine Warteschleife verdient. 

Jeder Tag zählt, um deine innere Stärke zu entfalten und zu wachsen.

Das bringt dir das WALDVOLL
Self-Retreat

  • Du baust ganz natürlich deinen Stress ab, damit unterstützt du deine körpereigene Regeneration
  • Du tankst frische Energie und fühlst dich sofort wieder ausgeglichen und in harmonischer Balance
  • Just you and the forest! Du hast Zeit für Reflexion und kannst das, was DU wirklich brauchst, spüren.
  • Du bist fokussiert und erlebst wie befreiend sich ein klarer Kopf anfühlt, weil du aus dem Hamsterrad für einen Tag aussteigst
  • Du fühlst dich frisch, positiv und energiegeladen, um deinen herausfordernden Alltag mit mehr Ruhe zu meistern

Das Retreat nur für dich! 

Erlaube dir eine heilsame, professionell geführte Pause, um nicht auszubrennen.

Wusstest du, dass wissenschaftlich bewiesen ist...

Dass der Wald deinen Herzschlag beruhigt?

Dass der Wald die Stresshormone in deinem Blut senkt?

Dass dein Immunsystem im Wald profitiert?

Dass Waldmedizin in Japan ein ganzer Studienbereich ist?

Dass Waldtherapie Ängste, Depressionen und Fatigue verbessern kann?

Als Expertin für Waldgesundheit und weibliche Balance
weiß ich genau, welche Schritte es braucht, um den heilsamen Wald mit den besten Entspannungsmethoden zu kombinieren, damit alter Stress zu neuer Lebenskraft werden darf.

Buche dein
WALDVOLL-Self-Retreat für nur 129€!

Ja, das gönn ich mir!

Das WALDVOLL Self-Retreat im Detail:


Das ist für immer

Wellness und Retreats kannst du nur einmal machen.

Das WALDVOLL Self-Retreat ist immer verfügbar, dann wenn du es brauchst.
Wie wäre es zum Beispiel zum Wechsel der Jahreszeiten?
Du kannst jedes Mal Neues entdecken und dich mehr mit deiner Natur wohlfühlen.
Keine zusätzlichen Kosten, einmal bezahlt, hast du lebenslangen Zugriff.

Was ist der wertvolle Inhalt?

  • Schritt-für-Schritt Anleitung 
    von mir als Waldgesundheitstrainerin für dein maximales Entspannungserlebnis.
    Du kriegst einen genauen Ablaufplan für einen ganzen Tag (inkl. Uhrzeiten) in digitaler Form und liebevoll gestaltet - bereit zum Ausdrucken.

  • Vorbereitungsliste: gut geplant ist halb entspannt

  • Materialliste: Du brauchst nicht viel, das Meiste hast du Zuhause

  • Videoanleitungen: Einfach erklärte Videos für wertvolle Entspannungsübungen, die leicht nachzumachen sind

  • Rezepte: Nur das Beste für dein Retreat-Menü, die deine Auszeit noch nährender und gesünder machen

Buch dir dein Self-Retreat für 129€

 Ja, das wird mir guttun

EXTRAS FÜR DICH!

Bonus 1 

»Zeit für mich« Training


Du startest mit einem einfachen Schritt, du nimmst dir Zeit für dich!
Und dabei unterstützt dich mein Mini-Training – weil ich weiß, dass der erste Schritt oft der Schwierigste ist.

Bonus 2

Fantasiereise "goldene Eiche"
zum Download

Eine von mir entwickelte Audio Datei zum Download, mit der du auch auf dem Sofa in den Wald "reisen" kannst.

Für fixe Entspannung ToGo in deinem Alltag. Sie regt deine Fantasie an und bringt dich schnell in eine tiefe Entspannung.

 Das WALDVOLL Self-Retreat 

funktioniert für dich, wenn Du...

  • dringend mal raus musst aus deiner Routine und deinen Pflichten
  • Entspannung und innere Ruhe erleben willst und nicht nur drüber lesen
  • deine Verbindung zur Natur intensiver erleben möchtest
  • endlich dein Wohlbefinden an die erste Stelle setzen willst
  • dringend eine Pause von all den täglichen Verpflichtungen und Sorgen gebrauchen könntest

Hast du noch Fragen? Ich hab noch Antworten.

Was, wenn es regnet oder stürmt?

Sind die Übungen schwierig?

Ich schaffe es kaum mir 10 Min. für mich zu nehmen, wie soll ich da einen ganzen Tag unterkriegen?

Brauche ich einen Wald in der Nähe, um das Retreat zu genießen?

Darf ich einfach so in jeden Wald?

Stell dir vor...

Du nimmst dir einen Tag nur für dich.

Du weißt genau, was du an diesem Tag tust und hast eine einfache Schritt-für-Schritt Anleitung mit wertvollem Expertinnenwissen, das dich begleitet und unterstützt.

Du kannst tief entspannen, die Last von 10 Felsbrocken fällt von deinen Schultern, weil du die Verantwortung abgeben darfst.

Du atmest tief durch.

Du spürst deinen Körper und tust dir nur Gutes.

Du gehst abends mit dem Gefühl "was für ein wundervoller Tag" ins Bett und schläfst seelig ein.

Du hast aufgetankt und bist einen wichtigen Schritt für deine Selbstliebe gegangen.

Nochmal auf einen Blick:

  • Schritt-für-Schritt Anleitung für einen ganzen Retreat Tag (beliebig oft wiederholbar)
  • Praktisch im digitalen Format für maximale Flexibilität wann es dir passt
  • Vorbereitete Materialliste für deine Planung
  • Fertige Rezepte, die einfach & gesund sind, für dein komplettes WALDVOLL Retreat
  • Einfache Videoanleitungen, die du auch später im Alltag nutzen kannst

Mein WALDVOLL
Self-Retreat

 JA, gerne für 129 €

Nach der Bezahlung beim Zahlungsabwickler Digistore24 erhältst du dein komplettes Paket per E-Mail

© 2024, Andrea Hönig