Ich kenne das Gefühl tiefer Erschöpfung.

Als Betriebswirtin B.A. habe ich lange Zeit in einer Leitungsposition gearbeitet, im Spagat zwischen Kindern, Haushalt, Partnerschaft und Job habe ich Druck und Stress am eigenen Leib erfahren. Ich konnte mich nicht gut abgrenzen und wollte »Everybody’s Darling« sein. Wald und Natur waren für mich irgendwas da draußen, wo man mal spazieren gehen kann, wenn man echt nichts Besseres zu tun hat. Eine Infektion jagte die nächste.

Nach einer privaten Krise, fühlte ich mich dann endgültig ausgelaugt, kraftlos, überfordert, krank und irgendwie gefangen. Ich habe echt nur noch funktioniert. Davon mich selbst oder meine Bedürfnisse zu spüren, war ich ganz weit weg und mein Energielevel auf unter 0. 

Über verschiedene (Um)Wege hat mich der Wald gefunden.
Meine Weiterbildung zur Waldgesundheitstrainerin hat mir dann die Augen (und Sinne) geöffnet. Seit dem konnte ich vielen Menschen helfen aus dem Stress und der Erschöpfung zu kommen, darunter sind auch Long Covid Patient*innen. 

Ich konnte nicht nur achtsam meinen Alltag entschleunigen und bessere Entscheidungen treffen, auch meine Gesundheit (physisch und mental) hat dadurch enorm profitiert. 

Heute bin ich, jeden Tag mehr ich selbst und lebe einen (meistens 🤣) entspannten, entschleunigten Alltag mit meinen beiden Kindern und meinem Lebenspartner in der Nähe von Ingolstadt.